Beneficiile exercițiului pentru câini cu probleme de comportament

Cum ajută exercițiile pentru câini?

Majoritatea câinilor au fost selectați pentru a lucra. Indiferent dacă arunca, indică, înroșește, păzește sau se retrage, câinii au fost făcuți să-și petreacă o bucată bună din zi, angajați într-o formă de activitate. Chiar și micii lapdog-uri au o treabă: încălzirea picioarelor și a turelor multor doamne aristocratice!

Dar cum beneficiază exercițiile fizice regulate câinii cu probleme de comportament? Dacă ați făcut vreodată exerciții la sală sau ați parcurs un drăguț și lung de jog, poate ați observat cât de bine v-ați simțit după aceea. Aparent, o gamă largă de recompense neurobiologice are loc după angajarea în exerciții aerobice moderate până la intense. Acesta este motivul pentru care alergătorii descriu adesea o senzație de bunăstare, altfel cunoscută drept „înaltul alergătorului”.

Declanșatorul acestei senzații pare să provină din eliberarea endorfinelor și endocannabinoidelor (eCB) - neurotransmițătorii care apar în mod natural, care activează receptorii canabinoizi (care gestionează durerea, anxietatea etc.) în regiunea de recompensare a creierului atât în ​​timpul, cât și după moderat până la intens exercitii aerobice.

Cercetarea spune că câinii devin „Runner High” prea

Conform unui studiu recent publicat în Journal of Experimental Biology, se pare că și câinii obțin o formă de înaltă alergător. După ce a fost exercitat timp de 30 de minute, o analiză a probelor de sânge a relevat că nivelul de endocannabinoizi a crescut atât la câini, cât și la oameni. Dar care este beneficiul evolutiv al unor astfel de modificări chimice?

Biologul evolutiv Dan Lieberman sugerează că, la om, poate că un alergător poate fi o modalitate de a face vânătorii antici mai atenți. Într-adevăr, totul devine mai intens, culorile par mai vibrante și există un nivel crescut de conștientizare. Oamenii au fost făcuți să fie sportivi și să meargă între 5 și 9 mile pe zi - și cum rămâne cu câinii?

De asemenea, câinii sălbatici se plimbau cu câțiva kilometri pe zi înainte de a fi domesticiți și se pare că pentru a atinge un alergător, la fel ca la oameni, câinii trebuie să alerge într-un ritm moderat. Deci, ce simt câinii când experimentează un alergător? S-ar putea să nu știm niciodată, dar se pare că acestea au un impuls în produsele chimice care diminuează. Acesta este probabil motivul pentru care dresorii de câini spun că „un câine obosit este un câine bun”. Mai jos găsiți câteva „dovezi anecdotice” pentru acest argument.

Exercitiile fizice pot ajuta un caine nerabdator sa manance

Câinele ilustrat mai sus a refuzat întotdeauna să mănânce mâncare după ce a fost îmbarcat într-o canină. Nu-l poți învinovăți, care s-ar simți confortabil să stea într-o canină toată ziua? După ce s-a urcat cu mine în centrul meu de îmbarcare și de antrenament fără cușcă (care este un fel de stațiune pentru câini), a mâncat direct din vasul său de mâncare, fără probleme chiar din prima zi.

Ce am făcut pentru a-l face să se simtă mai puțin stresat? Pur și simplu ne-am jucat în aer curat în curtea noastră cu jumătate de acru, am făcut două plimbări (o jumătate de oră fiecare) și i-am permis să se joace și să se bată cu alți câini! Exercițiul și aerul proaspăt păreau să facă trucul! Am fost încântat să-l văd cu nerăbdare să-și mănânce masa și a trimis fericit poze proprietarului!

Care câini au cel mai mult efort?

Toți câinii beneficiază de exerciții fizice obișnuite, dar unii chiar au nevoie de el în mod regulat ca terapie pentru probleme de comportament. Iată câinii care beneficiază cel mai mult de exerciții fizice:

• Câini anxioși: Endorfinele eliberate de exerciții fizice ajută acești câini să se calmeze.
• Câini adolescenți: câinii adolescenți pot fi mult mai ușor de gestionat atunci când este urmat un program bun de exerciții fizice.
• Câinii afectați de tulburări compulsive: un câine care își alungă coada sau își linge labele non-stop poate avea nevoie de medicamente, dar un regim de exercițiu bun împreună cu modificarea comportamentului pot face minuni.
• Câini hiperactivi, cu înălțime mare: acești câini sunt adesea diagnosticați în mod eronat ca hiperkinetic atunci când, în realitate, sunt doar exercitați și beneficiază de un program de exerciții structurate.

Desigur, exercițiile fizice singure pot să nu fie suficiente pentru probleme de comportament moderate până la severe, cu toate acestea, poate fi un plus excelent la modificarea comportamentului și la medicamente.

Cât de mult ar trebui să-mi exercit câinele?

Dacă câinele dvs. nu a fost niciodată exersat în mod regulat înainte, este bine să vă consultați întotdeauna medicul veterinar înainte de începerea lor pe un regim de exerciții fizice.

1. Rase mari: câinii de rasă mare sunt predispuși la leziuni cu ligamente cruciate, artrită și displazie de șold. Acești câini trebuie să fie condiționați treptat înainte de a face jogging sau de a merge cu bicicleta cu ei.
2. Câini tineri: rețineți că câinii tineri își dezvoltă plăcile de creștere și nu ar trebui să fie supuse alergării, alergării sau săriturilor în special pe suprafețele dure.
3. Brachychepalics: De asemenea, rasele bracecefalice (precum Pugs, bulldogs și Boxers) nu se descurcă bine atunci când sunt exercitate puternic, mai ales în zilele călduroase.

De ce câinii se comportă greșit când se plictisesc

Cei mai mulți câini sunt lăsați în interior toată ziua, de multe ori, singuri, ore în șir și au rămas puțin de făcut. Rămas în șomaj, mulți câini își vor găsi propriile forme de divertisment, ceea ce duce adesea la „probleme de comportament”. Scruffy poate decide să smulgă canapeaua în bucăți doar pentru distracție (un comportament de înlocuire pentru dezafectarea intestinelor unui animal), să-și alunge coada (o modalitate bună de a menține mintea ocupată, atât de ocupată încât se dezvoltă uneori într-o tulburare compulsivă. ), și lătrați toată ziua (o modalitate excelentă de auto-întărire de a elibera frustrările pent-up).

Este nefericit faptul că atunci când acești câini sub-stimulați și sub-exercitați își exprimă plictiseala și frustrarea într-un astfel de mod, sunt adesea mustrați în plus, adăugând stres și mai multă frustrare care stârnește în timp.

O curte nu este o înlocuire a exercițiului

Acum, uitați să lăsați un câine în curte toată ziua în timp ce sunteți la serviciu. Acest lucru nu contează ca exercițiu! Este un loc în care câinii repetă multe comportamente nedorite, cum ar fi lătratul la oameni care trec pe lângă el, săpate găuri, marcaj, ritm nervos și te așteaptă toată ziua! Dacă vă lăsați câinele în curte toată ziua, va trebui totuși să-i plimbați, să vă jucați cu ei și să petreceți ceva timp antrenându-i.

Știați?

Mersul cu un câine versus mersul împreună cu un om oferă avantaje sporite. Conform cercetărilor efectuate de Universitatea din Missouri, viteza de mers în rândul oamenilor care umblă câini a crescut cu 28%, comparativ cu doar 4% în rândul celor care merg cu un alt om.

Idei distractive și creative pentru exercitarea câinelui tău

Dacă vă mențineți câinele bine exercitat, veți fi binecuvântat cu un câine mai sănătos, mai fericit, cu mai puține probleme de comportament, cum ar fi lătratul excesiv, mestecatul, săpatul și hiperactivitatea. Un bun program de exerciții fizice vă va ajuta câinele să câștige mai multă încredere. Atunci când câinele dvs. este exersat, el sau ea va fi, de asemenea, mai probabil să se amestece, mai degrabă decât să pășească fără încetare în jurul casei în căutarea a ceva de făcut.

Cel mai bun dintre toate, exercițiile fizice sunt bune și pentru tine! Te-ai întrebat vreodată de ce mulți proprietari de câini par să fie în formă bună? Atât tu cât și câinele dvs. obțineți un antrenament atunci când faceți exerciții fizice. Potrivit ASPCA, următoarele forme de exercițiu sunt adaosuri bune la o jumătate de oră de mers pe jos:

• Fetching
• trăgînd
• alergare
• înot

Idei alternative

• Jucării Fetch: Există câteva jucării care vă pot face exercitarea câinelui, precum Bubble Buddy sau Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Ascundeți-vă: lăsați-vă câinele să vă găsească într-un joc de ascundere sau să faceți mai multe runde de rechemări rotunde.
• Playdates: Jocurile de joc cu alți câini sunt un alt mod minunat de a face exerciții fizice dacă câinele dvs. este un fluture social.
• Jocuri cu creierul: lăsați-vă câinele să-și vâneze cina, să umpleți o jucărie Kong, să le înscrieți în nasul, petreceți timpul antrenându-i în timpul reclamelor TV sau investiți în jucării de puzzle!
• Doggy sports: Înscrieți-vă câinele în sporturi doggy, cum ar fi flyball, ascultare de raliu, stil de viață muzical canin, urmărire, treibball și agilitate.

Sper că v-au plăcut toate aceste sugestii, acum ajungeți să faceți exerciții fizice cu câinele dvs.!