Sfaturi și trucuri de călărie: postarea pe diagonală corectă
Procesul învățării trotinajului
Am scris anterior despre învățarea cum să postezi - procesul de învățare a procedurii, păstrând poziția echilibrată centrată pe care ai lucrat atât de mult.
Am mai menționat înainte că cred că este mai important să scăpați ideea și tehnica de bază înainte de a adăuga complicația verificării dacă vă aflați pe diagonala corectă sau nu. Acest articol va aborda specificul învățării să trotezi pe diagonala corectă.
Sunteți și elevul dvs. gata să aflați despre diagonalele?
Înainte de a începe să învăț un elev cum să îi spună dacă diagonală este corectă sau nu, mă asigur că au un început solid asupra câtorva lucruri.
Primul lucru este să vă asigurați că își pot face calul să ridice un trot, să ridice imediat ritmul calului și să înceapă să posteze.
Elevul trebuie să înțeleagă ce ne referim atunci când spunem „în interior” și „în afara cercului”. Când vom începe să vorbim despre diagonale, vom cere să studiem elevul să privească piciorul din față. Ei trebuie să știe ce picior este acesta.
Pare un lucru simplu, dar poate fi confuz pentru copii, mai ales dacă nu par să aibă o înțelegere solidă din interior și din exterior. Îmi place să le dau două culturi diferite de culoare, să țin una în fiecare mână și apoi să-l fac pe călăreț să facă figuri care necesită schimbări de direcție. De fiecare dată când fac o schimbare de direcție, ar trebui să strige culoarea culturii la exterior. Copiii par să găsească această distracție și am descoperit că îi ajută să învețe destul de ușor în interior și în exterior.
În cele din urmă, doriți să vă asigurați că pot face o schimbare lină de direcție la troiță. Cu alte cuvinte, pot schimba direcția și pot merge pe invers, fără a lăsa calul încet la plimbare. Acest lucru se datorează faptului că atunci când verificăm diagonalele, avem nevoie de călăreț pentru a putea schimba direcția, păstrând calul la trotineta și nu pierde ritmul de postare. Dacă calul încetinește la plimbare, iar elevul readuce calul într-un trot dacă ridică din greșeală diagonala corectă când încep din nou să posteze, nu le vom putea învăța cum să schimbe diagonalele dacă greșesc unu.
Ce înseamnă să postezi pe diagonala corectă?
A posta pe diagonala corectă înseamnă că ne ridicăm pe măsură ce piciorul din față al calului este pas înainte. Cu alte cuvinte, ridicarea în timpul părții pasului calului atunci când spatele lor este în sus și ne face să sarim.
Piciorul posterior interior este perechea diagonală cu piciorul frontal exterior. Piciorul posterior interior este piciorul care creează toată energia în troiță. Pe măsură ce piciorul interior al calului coboară la pământ, el este cel mai echilibrat și atunci când vrem să fim jos. Îi va ajuta echilibrul și, la rândul său, îi va ajuta pe ai noștri.
Deci, cu alte cuvinte, atunci când postăm pe diagonala corectă, folosim impulsul trotului calului pentru a ne ajuta să ne ridicăm de pe șa, mai degrabă decât să încercăm să ne ținem jos când spatele calului este ridicat. După ce înveți cum să faci, postarea pe diagonala corectă face ca trotineta să fie mai confortabilă atât pentru cal, cât și pentru călăreț. A fi pe diagonală corectă este, de asemenea, considerată o abilitate de bază, astfel încât, la spectacole, este un lucru pe care judecătorul ar verifica.
Cum se verifică cineva diagonală?
Odată ce știm că călărețul poate posta într-un ritm bun, schimbând direcția la troiță și poate identifica interiorul și exteriorul, putem lucra pe diagonale.
La plimbare, deși corpul calului nu se mișcă la fel ca la troiță, îi am pe elevii mei să identifice umărul / piciorul din față. Într-adevăr, ridicarea umărului vedem mai mult decât piciorul pe care îl auto-pășește înainte de sus.
Vreau ca elevul să se plimbe și să schimbe direcțiile, să spună de fiecare dată când văd caii în afara umărului. Asigurându-se că o spun la momentul potrivit și că își amintesc să comute și să se uite la cealaltă parte atunci când își schimbă direcția. Le spun să nu se îngrijoreze, odată ce încep să troteze mișcarea umărului calului va fi mai ușor vizibilă. Cu toate acestea, ca orice altceva cu elevii mei, o fac mai întâi la modul lent!
În continuare, îi cer să ridice trotul și să înceapă să posteze așa cum ar face în mod normal. Apoi le spun dacă sunt sau nu pe diagonală corectă. Dacă sunt pe cea corectă, spun că au avut noroc la prima încercare! Apoi le spun să vegheze la ridicarea umărului, astfel încât să se obișnuiască cu cum ar trebui să arate. În același timp, amintindu-le că privirea în jos nu înseamnă să se aplece în față. Avem tendința de a merge acolo unde ochii noștri arată așa că conștientizează dacă elevul tău începe să se aplece în timp ce își verifică diagonala.
Dacă ridică diagonală corectă la prima încercare după ce îi faci să privească exteriorul (astfel încât știu cum ar trebui să arate), ei pot privi umărul interior și pot vedea cum arată greșit. Acesta este un real ajutor pentru unii studenți și îi confundă cu adevărat pe alții. Va trebui doar să-ți folosești judecata pe măsură ce vei vedea cum merge pentru fiecare student anume.
Ce se întâmplă dacă diagonala ta este greșită? Iată Cum să o schimbi
În primul rând, trebuie să poți identifica dacă este corect sau greșit. Nu-ți face griji să înveți pe cineva cum să-l schimbe până când acesta nu va da jos partea de identificare. Am constatat că predarea amândoi în același timp este doar prea mult și duce la frustrare.
Dacă elevul tău are o diagonală greșită, pentru a o schimba, va trebui să rămână stând pentru două dintre bătăi de trotină și apoi să se ridice din nou. Cu alte cuvinte, în loc să continuați „ritmul normal de afișare„ sus, jos, sus, jos ”, veți merge„ sus, jos, jos ”(rămâneți așezați timp de două bătăi), apoi reveniți din nou. Va dura doar timp și practică, dar este ca toate celelalte lucruri cu călăritul. Într-o zi va face doar clic și va deveni a doua natură. Călăreții experimentați își verifică inconștient diagonalele fără să se uite măcar în jos.
Un lucru pe care l-am găsit ajută pentru învățarea studenților în lecțiile de grup este ca aceștia să se întoarcă să se uite reciproc și să vadă dacă au dreptate sau greșesc. Vizionarea altcuiva o face, precum și urmărirea modului în care îl schimbă, îi poate ajuta cu adevărat pe elevi să înțeleagă. Mai ales dacă sunt studenți de tip vizual mai mult.
Acest lucru poate fi chiar transformat într-un joc, în care alegeți un student care să iasă și să înceapă trotarea și postarea, apoi alegeți un alt student care să-l urmărească și să vadă dacă trotineta este corectă sau greșită. În acest fel, toți studenții încă învață, chiar dacă nu este rândul lor să fie cea care trotează.
După ce sunt destul de încrezători să privească și să verifice dacă sunt corecte sau greșite, poți juca același fel de joc, dar acum călărețul de pe cal nu are voie să privească în jos și să verifice, va trebui să simtă dacă sunt corect sau greșit.
Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a le reaminti că, deoarece postarea se referă la a rămâne în ritm cu calul dvs., dacă se întâmplă ceva să interfereze cu asta, ar trebui să vă verificați dublu diagonala. De exemplu, dacă calul tău te sperie și te dezvăluie un pic. Uneori, dacă călătorește, își schimbă ritmul sau pot accelera sau încetini brusc. Orice lucru care își schimbă ritmul și vă afectează postarea, trebuie să vă verificați dublu diagonala.
Cât durează elevii pentru a învăța diagonalele?
Ca în orice altceva în cai și viață cu adevărat, fiecare persoană va progresa la propriul ritm. Învățarea lucrurilor într-o manieră logică pas cu pas este cea care face diferența în a ajuta călăreții să-și însușească mai repede abilități noi, precum diagonalele. Trebuie să stăpâniți un pas înainte de a trece la pasul următor.
Foarte mulți călăreți vor alege modalitățile de a spune dacă diagonala lor este corectă sau greșită foarte repede. Pur și simplu nu își vor aminti că trebuie să-l verifice! Cu alte cuvinte, obiceiul de a verifica pentru unii oameni durează mai mult decât să se dezvolte. Fiecare călăreț este diferit!
Idee de exercițiu pentru rafinarea tehnicii
Odată ce călăreții mei postează bine și sunt capabili să verifice și să schimbe diagonalele, am găsit un exercițiu care ajută la perfecționarea tehnicii lor, precum și la îmbunătățirea controlului corpului asupra tuturor.
Așa cum am menționat anterior, modul tipic de schimbare a diagonalelor este să rămâi așezat timp de două bătăi și apoi să alegi ritmul normal înapoi. Cu alte cuvinte, „sus, jos, jos, sus”.
Un exercițiu distractiv și diferit pe care îl poți folosi pentru a-ți perfecționa într-adevăr tehnica și pentru a te asigura că ei înțeleg este de a-i determina să schimbe diagonalele în sens invers. Cu alte cuvinte, dacă își dau seama că sunt pe greșeală, fă-i să-și schimbe diagonala rămânând în picioare pentru două bătăi în loc să stea pentru două. Deci, ar schimba diagonalele rămânând în picioare pentru două bătăi - „în sus, în sus, în jos”, mai degrabă decât „în jos, în jos, în sus”.
Acest lucru consolidează faptul că pentru a schimba diagonalele, trebuie să săriți două bătăi, construind totodată rezistența picioarelor, rezistența miezului și îmbunătățind centrul de echilibru. Toate lucrurile care vor fi de mare beneficiu pe măsură ce vor progresa în călăritul lor, mai ales când va veni timpul să înveți cum să faci poziția în două puncte pentru sărituri.
Dacă le spui copiilor că acest exercițiu special nu este doar pentru diagonale, ci este un bloc de construcții spre sărituri, vor fi super încântați! Le va oferi o motivație mică de a munci mai mult chiar dacă la început pare greu.
Una dintre multe pietre de pas în călătoria ta de călărie
Procesul de a învăța să călărească este mult mai greu decât cred cei mai mulți când se înscriu pentru prima dată. Trebuie doar să ne amintim că pentru a fi călăreți încrezători, trebuie să stăpânim un pas înainte să trecem la următorul. Chiar dacă se simte ca o luptă în acest moment, îl veți obține, apoi veți trece la pasul următor.
Când vine vorba de călărie și călărie, toți călăreții noi trebuie învățați de la bun început că nu puteți ști niciodată totul despre cai și că nu veți fi niciodată terminat de învățat. Este un proces de învățare pe tot parcursul vieții și că cei care se vor lega de ei vor privi înapoi la acești pași de început (cum ar fi să învețe cum să posteze) și să fie mândri de cât de departe au ajuns în călătoria lor de călărie.
