Când moare pisica ta: sfaturi blânde pentru a-ți vindeca inima îndurerată

Face față pierderii unei pisici poate fi devastator

A face față durerii morții pisicii tale poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri cu care te vei confrunta. Dar, cu răbdare și grijă de sine blândă, există lucruri pe care tu și familia ta le poți face pentru a ușura durerea și durerea de a-ți pierde pisica.

Pisicile pot fi incredibil de afectuoase, iubitoare și loiale. Ne reamintesc că suntem jucăuși și aventuroși. Ne reamintesc să trăim în momentul respectiv și să iubim necondiționat. În multe feluri, prietenii noștri pisici ne ajută să fim ființe umane mai bune. De aceea, poate răni atât de mult când moare pisica, lăsându-ți un spațiu gol în viața ta.

Ce să faci când moare pisica ta

Cu o pierdere atât de masivă, poate fi extrem de dificil să știți ce să faceți cu viața dvs. acum și cum să începeți chiar să vă mâhniți un astfel de animal minunat. Sperăm că acest ghid vă va ajuta să deschideți drumul prin procesul de vindecare.

Iată câteva dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a ajuta la întristarea pierderii pisicii dvs.:

• Acceptați că durerea dvs. pentru pierderea pisicii iubite este valabilă.
• Înconjoară-te de oameni care înțeleg.
• Înțelegeți că a vă simți vinovat este un răspuns natural.
• Acceptați că mâhnirea este un proces treptat, unic pentru fiecare individ.
• Faceți o listă cu toate lucrurile preferate despre pisica dvs.
• Rețineți că și celelalte animale de companie se pot întrista.
• Redescoperiți-vă scopul în viață (sau găsiți unul nou).
• Stabiliți dacă și când, obținerea unei pisici noi este o idee bună.

Durerea ta de a pierde pisica iubită este valabilă

Întristarea când moare un animal de companie este reală. Sentimentele tale nu sunt prea sentimentale sau prostești. E în regulă să-ți recunoști durerea.

Durerea de a-ți pierde pisica poate fi devastatoare. Este important să te lași mâhnit. Lasă-ți să-ți exprimi tristețea în orice fel se simte cel mai confortabil și vindecător pentru tine. Amintiți-vă, animalele de companie sunt o parte importantă a vieții noastre. Pierderea dragostei, a afecțiunii și a companiei poate fi dincolo de sfâșietoare. Nu-ți fie teamă să plângi deschis sau să vorbești despre cât îți este dor de pisica ta.

Deși durerea nu poate fi împărtășită și este un lucru prin care un individ trece singur, există, din fericire, câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să suportați această povară.

Înconjoară-te de oameni care înțeleg

Dacă poți, înconjoară-te de oameni care înțeleg durerea și durerea de a pierde o pisică iubită. Este posibil ca persoanele care nu împărtășesc dragostea dvs. de animale de companie să nu înțeleagă sentimentul de pierdere. Și oamenii care nu se identifică drept „oameni de pisică”, nu pot înțelege că pierderea unei pisici poate fi la fel de dureroasă ca și pierderea unui câine. O parte din procesul tău de vindecare implică recunoașterea și acceptarea faptului că durerea și tristețea ta sunt reale și valabile. Dacă aveți un prieten sau un membru al familiei alături, care poate aprecia semnificația pierderii dvs., vă va ajuta să vă recuperați și să vă vindecați încet.

Deși s-ar putea să simți că nimeni nu poate înțelege sentimentele intense care apar atunci când pisica ta moare, ai încredere în a ști că există multe mai multe cărți și resurse disponibile ca oricând. Mulți lucrători de la linia de criză, consilieri, psihologi și profesioniști din domeniul sănătății recunosc durerea și durerea care pot fi declanșate de pierderea animalelor de companie. Nu vă temeți să solicitați asistenței medicului dumneavoastră sau o sesizare dacă simțiți că durerea dvs. devine de nerespectat.

Notă : Dacă sunteți, de asemenea, în căutarea unor sfaturi despre cum să vă ajutați copiii în această perioadă dificilă, consultați articolul meu despre cum să vorbiți cu copiii dvs. despre moartea unui animal de companie.

Simțirea vinovăției este un răspuns natural

Te simți vinovat pentru moartea animalului tău? E în regulă, de asemenea. Și un răspuns normal la pierderea unui animal de companie. Încercați să acceptați că ați luat cea mai bună decizie pentru animalul dvs. de companie la momentul respectiv.

Dacă pisica ta a murit brusc într-un accident, a cedat unei boli fatale sau a trebuit să fie eutanasiată atunci când durerea ei era intolerabilă și calitatea vieții ei se estompa, este normal să te lupți cu sentimentele de vinovăție și rușine.

• "De ce n-aș putea să o protejez?"
• „Dacă aș fi ținut-o doar în ziua aceea”.
• „Dacă numai eu aș fi observat mai devreme că arăta obosită și uzată.”

Acestea sunt toate întrebările și sentimentele comune când moare o felină iubită. Uneori, când ne mâhnim, redăm situațiile în capul nostru. În al doilea rând, ghicim deciziile pe care le-am luat. Poate că nu ați încercat (sau nu vă puteți permite) fiecare medicament, tratament sau dietă specială disponibilă, dar ați făcut tot posibilul cu toată dragostea pe care ați avut-o în voi și cu toate resursele de care dispuneți. Respirați adânc și încercați să vă iertați.

A trebuit să iau decizia de a-mi eutanasia pisica. În timp ce eram devastată să o las să plece, știam că este cel mai uman, plin de compasiune pe care îl puteam face pentru ea. Pentru cei care trebuie să ia decizia dificilă de a pune o pisică îmbătrânită și bolnavă să doarmă, încercați să vă amintiți că i-ați dat pisicii dvs. darul final al unui sfârșit pașnic și fără durere - o moarte nedureroasă care poate nu a fost posibilă. pisica a trebuit să aștepte o moarte naturală.

În cartea sa, Going Home: Finding Peace When Pets Die, Jon Katz oferă mângâiere celor care putem ghida alegerile pe care le-am făcut la sfârșitul vieții animalului de companie. El scrie:

"Concentrați-vă în schimb pe lucrurile pe care le-ați dat animalului dvs. de companie și pe multe lucruri pe care vi le-a oferit. Plimbările. Afecțiunea. Conexiunea cu ceilalți oameni. Experiența comună care călătorește prin părți ale vieții împreună. Asta, nu vinovăția sau regretul, este moștenirea animalului dvs. de companie. "

Niciun Cer nu va fi vreodată Cerul. Doar dacă pisicile mele nu sunt acolo să mă întâmpine.

- Anonim

Întristarea este un proces gradat, unic fiecărui individ

Pentru a face față pierderii tale se poate întâmpla doar o zi la un moment dat. Fii blând cu tine.

Moartea unui animal de companie va afecta ritmul vieții voastre zilnice. Obiceiuri vechi, cum ar fi să meargă la plimbare cu câinele în fiecare dimineață sau să servești pisica ei masa de seară, te pot trage înapoi la realitatea că animalul tău de companie nu mai este cu tine. Va dura timp pentru a da drumul la unele dintre aceste obiceiuri vechi, inconștiente.

Ca scriitor care lucrează de acasă, zilele și săptămânile după ce pisica mea a murit s-a simțit lung și singur. Mi-a fost dor de ritualurile pe care ni le-am sculptat - culmea de după-amiază, modul în care mi-a furat scaunul cald de fiecare dată când m-am ridicat la o cafea, iar moșia puternică din camera de zi îmi striga: „Unde ești?” (Pe măsură ce pisica mea a îmbătrânit și a început să-și piardă vederea, avea nevoie din ce în ce mai multă asigurare de locul în care se afla.)

După ce pisica mea a murit, mi-a fost greu să stau pe scaunul ei albastru preferat. M-am simțit vinovată, ca și cum aș fi tăiat-o afară așezându-mă pe scaunul ei. Cum aș putea chiar să mă gândesc să-i redobândesc tronul regal albastru ca piesă de mobilier obișnuit?

Pentru persoanele care au grijă de animale de companie bolnave, pierderea unei rutine de îngrijire zilnică poate fi de două ori dureroasă.

Poate fi tentant să respingi aceste sentimente ca fiind doar excesiv de sentimentale, dar este important să îți onorezi sentimentele pentru ceea ce sunt. Pisica ta a fost o parte semnificativă a vieții tale.

Notă: Pentru o defalcare mai detaliată a stadiilor comune ale durerii și a modului în care acestea se pot raporta la moartea unui animal iubit, aruncați o privire la acest ghid blând în „Etapele durerii când pierdeți un câine”.

Creează o listă cu toate lucrurile tale favorite despre pisica ta

Deși acest lucru ar putea fi incredibil de dificil, luați în considerare să scrieți o listă cu toate lucrurile preferate despre felina iubită. Lucruri amuzante pe care le plăcea să le facă, mici chestii de personalitate care le-au fost unice, micile acte pe care le-au făcut asta te-au făcut să te simți ca și cum ai fi singurul altul din lume.

Notând toate aceste bucăți mici și piese care au format cine a fost pisica dvs. și ce au însemnat pentru voi, vă pot ajuta atât în ​​procesul de îndurerare, cât și pentru a vă ajuta memoria în anii următori, când doriți să vă amintiți cu drag de persoana iubită. Autorul Michael Zadoorian a vorbit despre faptul că a făcut acest act chiar ca parte a procesului său de a-și întrista dulceata pisică, Bongo: "Am vrut doar să scriu despre cadourile pe care mi le-a oferit această mică creatură de blană. Chiar și atunci, folosind tensiunea trecută, eu încerca să se obișnuiască cu ideea că el era plecat ".

Pretuiește-i memoria

Cinstește-ți iubitul tovarăș făcând o listă cu toate lucrurile preferate despre pisica ta.

Celelalte animale de companie s-ar putea să vă îndure

Când un animal de companie moare, nu numai oamenii simt pierderea; alte animale de companie de familie pot prezenta, de asemenea, semne de tristețe și depresie.

La mijlocul anilor 1990, ASPCA a efectuat cercetări cu privire la schimbările de comportament la pisicile care au pierdut un prieten apropiat al pisicii. Cercetătorii au descoperit că 46% dintre pisici au mâncat mai puțin decât de obicei în urma morții unui prieten de companie. Și aproape 70% din pisicile studiate au prezentat semne vocale de mâhnire, fie măcind mai mult decât de obicei, fie devenind semnificativ mai puțin vorbăreți. Multe dintre pisicile îndurerate dormeau mai mult decât de obicei. Multe pisici au devenit, de asemenea, mult mai încleștați cu tovarășii lor umani. Așadar, în timp ce faceți față durerii dvs. cu privire la pierderea unui animal de companie, fiți atenți la alte animale de companie care pot trece și prin propriul proces de durere.

Aveți grijă să observați că sănătatea animalelor dvs. de companie s-ar putea schimba și nu vă fie frică să discutați cu veterinarul dvs. dacă celelalte animale de uz casnic prezintă semne de durere și depresie prelungită.

Cum vă deplasați înainte?

Deși afirmația populară spune că „timpul vindecă toate rănile”, mulți dintre cei cu răni cumplit de adânci și alte forme de traume știu că nu este întotdeauna cazul. De fapt, s-ar putea face cazul că timpul vindecă foarte puține răni și este adesea neputincios împotriva celor mai dureroase dintre ele. Uneori, nu încetezi niciodată într-adevăr să te chinui atât cât înveți să trăiești cu ea. Dar asta nu înseamnă că suntem neputincioși în fața durerii noastre.

Încă o dată, toată lumea se întristează și se vindecă în felurile lor. Și să fim sinceri, nu toate rănile pot fi reparate cu adevărat. Unele găuri pur și simplu nu pot fi umplute din nou de nimic - sau de nimeni - odată ce sunt create prin despărțirea unei persoane dragi.

Redescoperirea scopului tău în viață

Dar, printre cele mai comune și puternice moduri de a merge mai departe în fața unei dureri masive este să îți redescoperi scopul în viață (sau să găsești unul nou). Potrivit Dr. Robert Neimeyer, profesor de psihologie la Universitatea din Memphis din Tennessee, durerea poate fi înțeleasă ca un „proces de încercare de a reconstrui o lume a sensului care a fost provocată de pierdere”. El a adăugat, de asemenea, că vindecarea se referă mai puțin la așteptarea trecerii timpului decât la „ceea ce face persoana îndepărtată cu acel timp care contează”.

Desigur, acest lucru poate însemna o varietate de lucruri diferite. Poate înseamnă să te concentrezi pe împărtășirea întregii iubiri pe care încă o ai de a le oferi oamenilor și animalelor - care înseamnă cel mai mult pentru tine în viața ta. Poate că în cele din urmă începeți să faceți voluntariat la un adăpost local de animale pentru a ajuta la răspândirea bucuriei de a iubi un animal minunat cât mai multor persoane.

Există atât de multe modalități de a găsi noi sensuri și scopuri în această lume - sau de a le redescoperi pe cele pe care le avem deja, dar poate au uitat temporar - dacă numai noi suntem capabili să le căutăm. Desigur, s-ar putea să nu fiți încă într-un loc în care durerea dvs. vă va lăsa să faceți mare parte din orice în afară de a vă joli prietenul pierdut. Dar când va veni momentul în care simți că ar putea fi în măsură să găsești și să încurajezi acel nou sens, s-ar putea să fii doar surprins de cât de mare poate fi o diferență în viața ta - ca să nu mai vorbim de viața altora.

Ar trebui să obțineți o pisică nouă pentru a „înlocui” una pierdută?

Aceasta este o întrebare foarte dificilă de a pune și rareori are un răspuns ușor.

În multe cazuri, aceasta poate fi de fapt o idee groaznică, care ar putea să respingă și să îți prelungească durerea. La urma urmei, o pisică nouă nu este pisica ta veche cu care ai iubit ani și ani și ai format o legătură unică. Nu vor face toate aceleași lucruri pe care le-ați iubit despre pisica anterioară. Nu veți simți aceeași conexiune emoțională profundă și nerostită când le priviți în ochi. Și nu pot repara toate părțile sparte din tine lăsate ca urmare a morții iubitului tău.

Pur și simplu „înlocuirea” pisicii tale cu una nouă nu va schimba faptul că trebuie să-ți simți sentimentele de mâhnire. Și asta necesită timp.

Când este momentul potrivit pentru a obține o pisică nouă?

Acesta este încă un aspect care coboară la nivel individual și care nu poate fi acoperit cu ușurință cu o declarație pătură care se aplică tuturor.

În general, însă, o metodă bună de a determina dacă sunteți sau nu pregătit pentru o pisică nouă implică evaluarea propriilor emoții cu privire la prietenul plecat și cât de brute ar putea fi aceste sentimente.

Dacă simți că încerci pur și simplu să îți înlocuiești prietenul - mai degrabă decât să aduci un nou amic în viața ta, atunci poate vrei să te oprești un pic.

Dar dacă simți că ai ajuns într-un punct în care durerea ta este mai puțin prezentă în viața ta de zi cu zi și ești gata să iubești un nou prieten, atunci poți fi bine să începi să-ți cauți următorul tovarăș felin.

Eric Richman, un lucrător social independent clinic licențiat pentru linia de hotar a școlii de medicină veterinară a Universității Tufts University Cummings, a spus-o astfel:

„Aș fi atent la ceea ce îți spui. Oare este „Mi-aș dori o altă pisică ca Pufoasa în jur”, ar fi minunat să am o altă pisică în viața mea pe care să o pot iubi din nou. ”

surse

• Gormly, Kellie B. (2017, 28 septembrie). Cât de mult după ce moare pisica ta trebuie să aștepți înainte de a obține o pisică nouă? Preluat 8 aprilie 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Vindecându-ți inima când îți este dor de pisica ta. Scriitorul aventuros. Preluat pe 2 aprilie 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18 mai). Nu există nimic „inadecvat” despre înfrângerea morții pisicii tale. Huffington Post. Preluat pe 2 aprilie 2019.